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Je reviens d’une semaine inoubliable de randonnées et de découvertes dans la vallée de la Maurienne, un véritable joyau niché au cœur des Alpes. Si je « connaissais » la vallée pour y avoir appris à skier quand j’étais enfant, je dois reconnaître que j’ai eu beaucoup de mal à la reconnaître 20-25 ans plus tard. J’ai pris énormément de plaisirs à la retrouver avec mes yeux d’adulte. Cet endroit magique, encore préservé du tourisme de masse, offre des paysages à couper le souffle, des sommets majestueux, des lacs d’altitude cristallins et une tranquillité qui invite à la détente et à la méditation.
Une semaine est loin d’être suffisante pour découvrir tous les sentiers de ce petit coin de paradis. C’est pourquoi j’y retournerai avec grand plaisir ! Et j’en profiterai pour compléter cet article de façon à ce tu puisses trouver des itinéraires qui te plaisent que tu sois une randonneuse aguerrie ou découvrant les joies de la marche en montagne.
Dans cet article, je vais partager avec toi mes bons plans pour te loger, ainsi que les plus belles randonnées et treks à faire en Maurienne. Prépare tes chaussures de randonnée, ton sac à dos bien équipé, et ton esprit d’aventure, car je t’emmène dans un voyage au cœur de l’une des plus belles régions alpines. Que tu cherches à te dépasser physiquement, à te reconnecter avec la nature, ou tout simplement à profiter de paysages spectaculaires, la Maurienne a de quoi te séduire !
Où se loger en Maurienne ?
La Bessannaise pour des stages de randonnées, raquettes et ski de fond
La Bessannaise, située dans la petite commune de Bessans en Haute Maurienne, est un centre sportif renommé offrant une large gamme d’activités de plein air pour toutes les saisons. En été, le centre propose des stages de randonnée et de trek encadrés par des moniteurs diplômés, avec des groupes de niveau, répartis en fonction du dénivelé positif de la sortie. Chaque itinéraire est conçu pour te faire découvrir les merveilles naturelles de la région, des sommets incontournables aux lacs d’altitude.
En hiver, La Bessannaise se transforme en un paradis pour les amateurs de sports de neige. Les stages de raquettes et de ski de fond, toujours sous la supervision de moniteurs qualifiés, te permettront de t’immerger dans des paysages enneigés à couper le souffle. Que tu sois débutante ou experte, tu trouveras des activités adaptées à ton niveau et à tes envies, te garantissant des expériences inoubliables.
Le centre offre également une formule de pension complète, comprenant des repas copieux, pour te ressourcer après une journée d’activité. De plus, La Bessannaise dispose d’un espace balnéo où tu pourras te détendre et récupérer grâce à des installations de bien-être telles que sauna, hammam et jacuzzi.
J’ai eu la chance d’être invitée à séjourner une semaine à La Bessannaise pour découvrir toutes les prestations offertes par ce centre exceptionnel. Mon séjour a été une véritable immersion dans le bien-être et l’aventure, grâce à l’expertise des moniteurs, la convivialité de l’accueil et la qualité des infrastructures. Que tu sois en quête de défis sportifs ou de moments de détente, La Bessannaise est une destination idéale pour vivre des expériences enrichissantes en pleine nature.
Les refuges
Un séjour à la montagne ne serait pas complet sans une nuit passée au refuge. C’est pourquoi je te propose une liste de refuges en Maurienne réputés pour leurs bonnes prestations et les magnifiques randonnées accessibles depuis leur emplacement. Je prévois de les tester prochainement afin de mettre à jour cet article avec mes impressions personnelles :
1. Refuge de l’Orgère
- Localisation : Parc National de la Vanoise, près de Modane
- Prestations : Accueil chaleureux, repas copieux et faits maison, dortoirs confortables
- Randonnées accessibles :
- Sentier balcon de l’Orgère
- Circuit du Lac de la Partie
- Traversée vers le refuge de l’Aiguille Doran
2. Refuge du Plan du Lac
- Localisation : Termignon, Parc National de la Vanoise
- Prestations : Vue imprenable sur les glaciers, cuisine locale savoureuse, éco-responsabilité
- Randonnées accessibles :
- Tour des Glaciers de la Vanoise
- Randonnée vers le Refuge de l’Arpont
- Circuit vers les Lacs du Mont-Cenis
3. Refuge de la Dent Parrachée
- Localisation : Aussois, Parc National de la Vanoise
- Prestations : Ambiance conviviale, repas montagnards, gestion écoresponsable
- Randonnées accessibles :
- Ascension de la Dent Parrachée
- Tour du Thabor
- Traversée vers le Refuge de la Fournache
4. Refuge de l’Etendard
- Localisation : Saint-Sorlin-d’Arves
- Prestations : Confort moderne, cuisine traditionnelle, panorama exceptionnel
- Randonnées accessibles :
- Tour des Aiguilles d’Arves
- Ascension de l’Aiguille de l’Etendard
- Randonnée vers le Glacier de Saint-Sorlin
5. Refuge du Carro
- Localisation : Bonneval-sur-Arc, Parc National de la Vanoise
- Prestations : Accueil familial, repas maison, énergie solaire
- Randonnées accessibles :
- Tour de la Pointe de la Sana
- Ascension de l’Albaron
- Circuit des Lacs du Carro
6. Refuge de la Femma
- Localisation : Termignon, Parc National de la Vanoise
- Prestations : Atmosphère authentique, repas savoureux, gestion durable
- Randonnées accessibles :
- Traversée vers le Refuge d’Entre-Deux-Eaux
- Circuit du Col de la Vanoise
- Randonnée vers le Lac Blanc
7. Refuge du Fond d’Aussois
- Localisation : Aussois, Parc National de la Vanoise
- Prestations : Ambiance chaleureuse, plats locaux, respect de l’environnement
- Randonnées accessibles :
- Tour des Glaciers de la Vanoise
- Ascension du Rateau d’Aussois
- Circuit des Trois Cols
8. Refuge des Evettes
- Localisation: Bonneval-sur-Arc
- Prestations: Vue spectaculaire sur les glaciers, cuisine traditionnelle, dortoirs confortables
- Randonnées accessibles:
- Randonnée vers le Glacier des Evettes
- Circuit de l’Ouille d’Arbéron
- Traversée vers le Refuge du Carro
9. Refuge d’Avérole
- Localisation: Bessans
- Prestations: Accueil chaleureux, repas copieux, atmosphère conviviale
- Randonnées accessibles:
- Ascension de l’Albaron
- Circuit de la Pointe d’Andagne
- Traversée vers le Refuge du Carro
J’ai hâte de tester chacun de ces refuges et de partager avec toi mes expériences et recommandations dans une prochaine mise à jour de cet article. En attendant, prépare ton équipement de randonnée et laisse-toi inspirer par ces destinations prometteuses au cœur des Alpes.
Les plus belles randonnées en Maurienne et dans le Parc de la Vanoise
Randonnées à la journée
Aller-Retour au Couloir de Chaffray
C’est LA randonnée parfaite pour débuter en douceur sa semaine à la montagne. Accessible à pied depuis La Bessannaise, elle commence en douceur sur la route jusqu’au village La Goulaz. C’est un point de départ de multiples randonnées, notamment celle qui mène au refuge d’Averole (accessible en hiver en raquettes). De mon côté, une fois le pont passé, je m’engage à droite et je commence une ascension assez douce, à l’ombre des arbres.
Le sentier est large, très bien entretenu. Et très pratiqué par les VTT. À l’ombre des arbres, il serpente à flan de la Pointe de Tierce et offre quelques aperçus de la vallée autour de Bessans. Personnellement, je me suis arrêtée au niveau du couloir de Chaffray, dont le névé n’avait pas encore fondu et n’offrait aucune possibilité pour continuer en toute sécurité.
L’aller-retour jusqu’au couloir de Chaffray 7,75 km et 294 m de D+, il y a possibilité de faire une boucle complète en suivant le sentier nature (autour des 8 km en tout).
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Le Chemin du Petit Bonheur de Bonneval-sur-Arc à l’Ecot
Le Chemin du Petit Bonheur relie Modane au hameau de l’Ecot, sur près de 50 km et 1800 M de D+. Il est possible de faire le sentier dans sa totalité ou seulement quelques tronçons. Des arrêts de bus sont disponibles dans toutes les villes et villages traversés.
Ici, nous allons nous concentrer sur la dernière portion du sentier, celle qui relie Bonneval-sur-Arc à l’Ecot (4 km et 342 m de D+). Nous sommes en fond de vallée. Au bout du chemin, s’ouvre l’accès au Parc de la Vanoise, et notamment les randonnées menant au Refuge du Carro et au Grand Plaisir en Italie.
Ce sentier est très accessible, et ne présente aucune difficulté. Il remonte l’Arc jusqu’à l’Ecot. Attention, si tu souhaites emprunter ce sentier en début d’été : en fonction de l’avancée de la fonte de neiges, l’Arc est susceptible d’entrer en crue (et ce d’autant plus quand il y a quelques relâchées d’eau des différents barrages le long de son lit), et le débit peut-être particulièrement important. L’eau claire peut paraître très attirante pour se baigner, mais cela peut s’avérer dangereux. Tiens toi informée des possibilités auprès de l’Office du Tourisme.
Pour en revenir au sentier, tu alternes des sentiers sous les arbres et des traversées de champ jusqu’à atteindre le hameau de l’Ecot.
Le hameau de l’Écot, situé à quelques kilomètres de Bonneval-sur-Arc en Haute Maurienne, est un véritable trésor d’authenticité et de charme alpin. Perché à une altitude de 2 000 mètres, ce petit village typiquement savoyard se distingue par ses maisons en pierre et en lauze, témoins d’une architecture traditionnelle préservée. Niché au cœur d’un environnement naturel exceptionnel, l’Écot offre des panoramas époustouflants sur les sommets environnants et les glaciers étincelants.
L’été, ce hameau devient un point de départ idéal pour de nombreuses randonnées, dont la célèbre montée vers le Glacier des Évettes ou encore le circuit vers le Col des Évettes. En hiver, l’Écot se transforme en un paysage féerique, propice aux balades en raquettes et au ski de randonnée. D’ailleurs, des scènes du film Belle et Sébastien ont été tournée dans le hameau.
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Le Refuge du Prariond et les Sources de l’Isère depuis les Gorges de Malpasset
Ici, nous basculons du côté de la Tarentaise et de Val d’Isère. Le départ de cette randonnée se trouve sur la route qui mène au sommet de l’Iseran, le plus haut col routier des Alpes, au niveau du pont Saint-Charles. Il s’agit d’un aller-retour (8 km et 400 m de D+ ) jusqu’au Refuge du Prariond et les Sources de l’Isère, en passant par les Gorges de Malpasset.
Elle ne présente pas de difficultés particulières, si ce n’est que le chemin est à flan de montagne. Certains passages peuvent être étroits et glissants (notamment en période de fonte de neige). Cependant, les paysages sont à couper le souffle. Le chemin serpente le long de parois rocheuses impressionnantes, jusqu’à s’ouvrir sur une vallée plus douce menant au refuge. Un conseil : lève le nez et observe bien les alentours, tu pourrais y croiser des bouquetins et des marmottes.
Le Refuge du Prariond, perché à 2 324 mètres d’altitude, est un havre de paix niché au cœur du Parc National de la Vanoise, non loin de Val-d’Isère. Il offre une vue imprenable sur les montagnes environnantes et est le point de départ idéal pour explorer les merveilles naturelles de la région. À proximité du refuge, les sources de l’Isère émergent.
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Le Fort des Ronces et le Lac Clair depuis le Lac du Mont-Cenis
Le Lac du Mont-Cenis, situé à presque 2 000 mètres d’altitude, est un lieu de départ de multitudes randonnées plus magnifiques et époustouflantes les unes que les autres. Il s’agit d’un réservoir artificiel créé par un barrage hydroélectrique. En été, ses rives sont un havre de paix pour les randonneurs et les amoureux de la nature, offrant des points de vue spectaculaires et des possibilités de détente au bord de l’eau.
Pour cette randonnée, nous allons partir depuis la Maison Franco-italienne, afin de rejoindre le Fort des Ronces. Construit à la fin du XIXe siècle pour protéger la frontière entre la France et l’Italie, ce fort imposant offre une vue panoramique spectaculaire sur le Lac du Mont-Cenis et les sommets environnants. Cette première partie est assez raide (200 m de D+ pour 800 mètres de chemin). Une option plus douce est possible en partant depuis le parking de la Casse.
Le Fort des Ronces, également connu sous le nom de Fort de Variselle, est remarquable par sa position dominante, offrant une vue panoramique époustouflante sur le Lac du Mont-Cenis et les sommets environnants. Construit en pierre massive et béton armé, il est doté de nombreux bastions, casemates et batteries d’artillerie, conçus pour résister aux assauts et abriter les troupes. Les randonneurs peuvent explorer ses murs épais et ses corridors sombres, tout en appréciant les panoramas grandioses et l’air pur des montagnes.
Après avoir exploré les fortifications, continue ta randonnée vers le Lac Clair. Il s’agit d’un lac au fond de la vallée, à 2 755m d’altitude. En fonction de la période, tu pourras y voir les névés toucher le bord de l’eau, donnant une impression encore plus magique aux lieux.
Le sentier n’est que modérément difficile, certaines portions peuvent être assez raides, quand d’autres sont particulièrement douces. Il se peut que tu dois passer des névés. Ainsi, fais attention où tu mets tes pieds et à ne pas glisser.
L’aller-retour entre la maison franco-italienne et le Lac Clair fait 6,75 km et 656 m de D+.
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Treks sur plusieurs jours
À ce jour, je n’ai pas encore eu la chance de faire un trek sur plusieurs jours dans le Parc de la Vanoise. Si tout se passe bien, je ferais mon premier fin août entre le refuge du Carro, le refuge des Evettes et Grand Plaisir.
Cependant, j’ai quelques suggestions de trek pour toi. Treks testés et validés par l’incontournable Foutrak !
- Refuge de la Dent Parrachée en raquettes (2 jours/1 nuit) : 20,5 km et 1400 m de D+, à faire avec un guide de montagne au départ d’Assois
- Le Tour du Mont Pourri (4 jours/3 nuits) : 36 km et 2145 m de D+ au départ des Arcs 2000
- Tour des Glaciers de Vanoise (4 à 7 jours) : 4140 m de D+, au départ de Pralognan-la-Vanoise
Carnet de Randonnées !
Une randonnée à ajouter assurément dans ton carnet de randonnées !
Avec ses 50 pages à remplir, tu pourras facilement garder une trace de toutes tes aventures en plein air, en notant les détails de tes itinéraires, en écrivant des impressions, en dessinant des cartes ou des croquis, ou en collant des photos et autres souvenirs. C’est le compagnon idéal pour les amoureux de la nature et de la randonnée !
Quelles sont tes randonnées préférées en Maurienne ?
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