Connaître sa morphologie
Dans cet article, nous explorons l’importance de choisir des tenues adaptées à sa morphologie. En comprenant sa silhouette unique et en suivant des conseils spécifiques, chaque femme peut mettre en valeur ses atouts et renforcer sa confiance en elle. Que tu aies une morphologie en V, en A, en H, en O ou en X, il existe des astuces pour trouver les vêtements parfaits qui te feront rayonner à chaque occasion.
Sommaire
En ce moment, je suis au coeur d’un débat d’un niveau intellectuel jusqu’alors inégalé : dis-je la vérité ou suis-je une menteuse quand j’affirme faire une taille 42 ?Je te l’avais dit, c’est un débat hautement intellectuel…
En effet, j’ai publié une petite vidéo de moi en train de courir où je me présente avec le texte suivant : « Je m’appelle Margaux, j’ai commencé la course à pied en 2013. Je suis une slow runneuse et baby triathlète qui fait une taille 42 ». Je te passe la flopée de commentaires insultants et grossophobes que j’ai pu recevoir. Ne prends pas la peine de les chercher les commentaires ont été supprimés et leur auteur bloqués.
Un thème revient cependant : il semblerait que je ne fasse pas la fameuse taille 42 que je dis faire, mais plus. Plutôt un 46/48 selon certain(e)s. Alors pourquoi cette différence entre la réalité et la perception de ces personnes ? Outre leur malveillance naturelle, il y avait le fait que ma tenue de sport ne flattait absolument pas ma silhouette. Elle n’était absolument pas adaptée à ma morphologie.
On le sait toutes, notre silhouette est unique. Certaines ont des épaules larges, d’autres des hanches plus prononcées, et puis il y a celles qui ont une taille fine à faire pâlir d’envie. Mais peu importe notre forme, il y a une chose sur laquelle nous devrions toutes nous accorder : l’importance de s’habiller pour mettre en valeur nos atouts et nous sentir au top à chaque instant.
Dans cet article, nous allons découvrir ensemble pourquoi il est essentiel de choisir des vêtements qui correspondent à notre morphologie. Prépare-toi à découvrir des conseils pratiques, des astuces de style, et surtout, à te sentir plus confiante que jamais dans tes choix vestimentaires. Alors, prête à faire de ton dressing ton meilleur allié ? Let’s go !
Comprendre les différentes morphologies
Définition
La morphologie, c’est tout simplement la forme générale de notre corps. Elle est déterminée par divers facteurs tels que la répartition des muscles, des graisses et des os. Comprendre sa morphologie est essentiel pour choisir des vêtements qui mettent en valeur nos atouts et camouflent nos petits défauts, le tout en accordant une attention particulière à l’équilibre visuel et à l’harmonie de notre silhouette.
Description des différents types de morphologie
Il existe trois types de morphologies :
- Ectomorphe : Les personnes de morphologie ectomorphe ont généralement une structure fine, avec des épaules étroites, des membres longs et une faible masse musculaire et graisseuse. Elles ont souvent du mal à prendre du poids et à développer de la masse musculaire.
- Mésomorphe : Les morphologies mésomorphes sont caractérisées par une construction athlétique, avec des épaules larges, une taille fine et des muscles bien développés. Ces personnes ont tendance à être naturellement musclées et à prendre ou perdre du poids facilement.
- Endomorphe : Les individus de morphologie endomorphe ont une ossature plus large avec une tendance à stocker plus de graisse corporelle, en particulier autour de la région abdominale. Ils ont souvent une silhouette plus arrondie, avec des épaules et des hanches de largeur similaire.
Comment identifier sa propre morphologie
Pour déterminer ta morphologie, prends du recul et observe-toi dans un miroir. Prends note de la forme de tes épaules, de ta taille, de tes hanches et de tes proportions générales. Tu peux également te référer à des guides visuels en ligne pour t’aider à identifier la morphologie qui te correspond le mieux. Une fois que tu as identifié ta morphologie, tu seras mieux équipée pour choisir des vêtements qui flatteront ta silhouette et mettront en valeur tes atouts naturels.
L'importance de s'habiller selon sa morphologie
Mise en valeur des atouts physiques
Lorsque tu choisis des vêtements qui correspondent à ta morphologie, tu mets en lumière les aspects les plus flatteurs de ta silhouette. Plutôt que de cacher certaines parties de ton corps, tu les sublimes en optant pour des coupes et des styles qui mettent en valeur tes points forts. Que tu souhaites mettre en avant ta taille fine, tes jambes galbées ou tes épaules sculptées, choisir des vêtements adaptés peut vraiment faire la différence et te permettre de te sentir plus belle que jamais.
Équilibre visuel et esthétique
S’habiller selon sa morphologie permet également de créer un équilibre visuel harmonieux dans ta tenue. En choisissant des pièces qui correspondent à ta forme corporelle, tu peux jouer avec les proportions et créer une silhouette équilibrée et esthétiquement agréable. Que ce soit en utilisant des lignes verticales pour allonger la silhouette ou en optant pour des pièces structurées pour créer du volume là où il le faut, l’harmonie visuelle de ta tenue en sera grandement améliorée.
L’objectif n’est plus de te cacher, mais de te mettre en valeur. Ce n’est pas parce que tu as quelques rondeurs que tu dois absolument porter du noir ou des rayures horizontales. S’habiller en fonction de sa morphologie va au-delà et correspond plutôt à un jeu de volume et de proportions.
Augmentation de la confiance en soi
Rien ne booste la confiance en soi comme le fait de se sentir bien dans ses vêtements. En choisissant des tenues qui flattent ta morphologie, tu te sens plus à l’aise et plus sûre de toi au quotidien. Tu sais que tu mets en valeur ce que tu as de mieux et cela se reflète dans ta posture, ton attitude et ta manière de t’exprimer. La confiance en soi est le plus beau vêtement que tu puisses porter, et choisir des vêtements adaptés à ta morphologie ne fait que renforcer cet état d’esprit positif.
Éviter les erreurs vestimentaires
Enfin, s’habiller selon sa morphologie permet d’éviter les erreurs vestimentaires qui peuvent nuire à ton look. Fini les vêtements qui te semblent magnifiques sur le cintre mais qui ne flattent pas du tout ta silhouette une fois portés. En comprenant ce qui te va vraiment bien, tu peux éviter les pièges de la mode et choisir des tenues qui te mettent en valeur à chaque occasion. Adieu les frustrations devant le miroir, bonjour la satisfaction d’être toujours au top de ta forme !
Conseils pour s'habiller en fonction de sa morphologie
Pour les morphologies en V (épaules larges, taille fine)
Les morphologies en V ont souvent des épaules plus larges que leurs hanches, avec une taille fine. Pour équilibrer la silhouette, privilégie les vêtements qui mettent l’accent sur tes jambes et qui créent du volume au niveau des hanches. Opte pour des pantalons à coupe évasée ou des jupes évasées pour élargir le bas du corps. Pour le haut, choisis des hauts décolletés en V ou en U pour adoucir la ligne des épaules et créer un effet de proportion. Évite les épaulettes et les hauts trop ajustés au niveau des épaules qui pourraient accentuer cette zone.
Pour les morphologies en A (hanches plus larges que les épaules)
Les morphologies en A sont caractérisées par des hanches plus larges que les épaules. Pour équilibrer la silhouette, mise sur des hauts qui attirent l’attention vers le haut du corps, comme les décolletés plongeants, les hauts à col bateau ou les épaules dénudées. Pour le bas, choisis des pantalons ou des jupes droits ou légèrement évasés pour créer un effet d’alignement avec les épaules. Évite les coupes trop ajustées au niveau des hanches qui pourraient accentuer cette zone.
Pour les morphologies en H (épaules et hanches alignées)
Les morphologies en H se caractérisent par des épaules et des hanches alignées, avec une taille peu marquée. Pour créer des courbes et définir la taille, mise sur des ceintures ou des vêtements cintrés à la taille. Les robes et les hauts cache-cœur sont parfaits pour mettre en valeur cette zone. Évite les vêtements trop droits qui risquent de donner une impression de carrure trop imposante.
Pour les morphologies en O (silhouette plus arrondie)
Les morphologies en O ont une silhouette plus arrondie, avec des formes plus généreuses au niveau du ventre et des hanches. Pour mettre en valeur cette morphologie, choisis des vêtements qui flattent la silhouette sans la serrer. Opte pour des hauts fluides et des jupes ou des pantalons à taille haute pour allonger la silhouette. Évite les vêtements trop serrés ou les détails volumineux au niveau du ventre.
Pour les morphologies en X (épaules et hanches alignées, taille marquée)
Les morphologies en X sont souvent considérées comme la silhouette idéale, avec des épaules et des hanches alignées et une taille marquée. Pour mettre en valeur cette silhouette, mise sur des vêtements qui soulignent la taille, comme les robes cintrées, les ceintures et les hauts ajustés. Évite les vêtements trop amples qui risquent de masquer tes courbes naturelles.
Conclusion : Comment une tenue non adaptée peut totalement fausser la perception de ta silhouette ?
Alors que s’est-il passé avec cette fameuse vidéo ? Pourquoi a-t-elle suscité autant de réactions sur ma taille de vêtements ? Je fais partie de ces personnes avec une morphologie en X. Et sur ma vidéo, j’ai fait l’erreur de porter une veste de running plutôt ample accompagnée d’un cuissard. Cette tenue a deux effets : me faire paraître encore plus petite que je ne le suis et ajouter du volume là où il ne faut pas… Autant dire que oui, objectivement, je remplace à un Bibendum en train de courir… Mais si rien n’excuse les commentaires pitoyables que j’ai pu recevoir sur mon corps. Je me demande comment ces personnes réagiraient si elles savaient que les vêtements portés sur cette vidéo sont des tailles M…
Bref, autant mes tenues de sport, je les choisis principalement pour leurs caractéristiques techniques, autant mes tenues « civiles » sont pensées pour mettre en valeur ma silhouette… Pour me permettre de me sentir bien dans mes vêtements et m’assumer totalement.
Es-tu prête à mettre en valeur tes jolies courbes ?
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